上午：機場集合搭乘南航客機飛往尼泊爾王國首都——加德滿都，抵達后當地中文導游接機。

中午：市內中餐廳午餐。舒曼釋迦前來與大家會面，隨后全程陪伴大家完成整個不丹旅程。

下午：前往參觀世界文化遺產——帕坦古城，這里是古代大乘金剛佛教中心，寺廟古跡眾多。不少寺廟的頂上都鑲有金色飾物，所以被稱為“一千個金屋頂之城”。參觀杜巴廣場的帕坦皇宮、由九千多塊陶制紅磚建成，每件陶磚皆刻有佛像而得名的千佛寺（MAHABOUDDHA）、著·名的黃金寺，相傳建于1409年，供奉著釋迦牟尼佛祖和觀世音菩薩的塑像，佛祖一生的經歷被描畫在神龕前部。之后乘車前往參觀博大哈大佛塔（Boudhanath Stupa），這是藏傳佛教的圣地，俗稱“小西藏”。 在宏大的白色穹形上矗立著一個方形的塔，四面都有巨大的、洞察世俗的佛眼。它是世界上大的佛塔之一。

晚上：特別安排尼泊爾歌舞餐，一邊欣賞當地民俗歌舞表演一邊享用特色的尼泊爾餐。之后返回酒店休息。為明天的不丹之行作好準備。

上午：早上前往機場，搭乘不丹皇家航空公司航班飛往不丹王國西部重鎮(zhèn)——帕羅Paro（海拔：2280米）。不丹皇家航空執(zhí)飛的加德滿都/帕羅航線將為您展現比任何一條航線都壯觀的喜馬拉雅山脈奇景。抵達后驅車前往首府廷步。 廷步是宗教領 袖的駐地，寺廟內部建筑瑰麗，到處都是蘊含佛教意義的浮雕、壁畫。

下午：參觀國家紀念碑,這是按不丹三世國王（現代不丹之父）的設想而建的標志性建筑，也是廷布人每日轉塔集中的地方。

之后前往位于廷布和平之地佛祖山，世界上大的蓮師像坐落于此，保佑當地眾生。此處山上俯瞰整個廷布河谷景色 ，風景非常好。舒曼導師帶領大家進行修習冥想之道，開悟佛法。沐浴在圣山的光輝中，解脫人生的苦惱，感受佛家的寧靜。

然后前往參觀扎西卻宗（Trashi Chhoe Dzong），位于旺楚河西岸，莊嚴、盛大的一座城堡，這是現任國王的辦公場所以及內政、財政部門所在地，也是宗教首領和中央宗教機構夏季駐所。（注意：扎西卻宗如遇政府或宗教事務活動停止對外開放參觀。）

上午：

早上參觀民俗博物館(folk heritage museum)，里面展現了三層傳統(tǒng)民居結構和家具擺設。參觀手工藝學校（School of art and crafts）（若遇學?？荚嚮蚍偶賱t不能參觀）；
之后乘車約1.5小時前往壯觀的多雄拉山口（Dochu La Pass）（海拔3140米），在寬廣的空地上直立著108座佛塔群，108座新佛塔分三層圍繞主塔，一層45座，二層36座，三層27座，而108則是佛教徒的一個吉祥數字，代表轉一周所祈禱的次數。曾經在這里頂果欽哲法王（頂果欽哲法王 1910-1991 是藏傳佛教寧瑪派六大道場之一雪謙寺（協(xié)慶寺）的法王，曾任不丹國的國師。是不分教派的倡導者。） 來做過普巴金剛的法會，祝福不丹王國國泰民安 ，平安吉祥。如果天氣晴朗，可有機會望到遠處的雪山及不丹高峰-海拔7600米的Gangkarpunsum。沿途充滿田園風光及層層疊疊的梯田，點綴著如藍色彩帶般的清澈溪流。108佛塔的周圍都是五彩的經幡隨風浮動，場面蔚為大觀，古樸中透出幾分神秘。

下午：

之后繼續(xù)前往普納卡。1955年以前，普納卡是不丹的首都，它是不丹法王基堪布和僧侶機構的冬宮。這里氣候適宜，土壤肥沃，農作物茂盛，有很多梯田，盛產稻米，因為地勢低，天氣比較暖和，而成為不丹皇室和高僧的避寒圣地。

抵達后晚餐休息。

晚上：舒曼導師為大家開悟佛法，禪修打坐，發(fā)起菩提心。

上午：

早餐后參觀坐落于父親河和母親河交匯處的普納卡宗（Punakha Dzong）,不丹的第二座城堡，她是公認的全國美麗的宗堡，特別當春季，環(huán)繞宗堡的藍紫色藍花楹盛開的時候。它更是不丹佛教圣地之一，海拔1463米，由沙布東一世于公元1637年修建，原是不丹的舊都，直到1955年才遷都廷布 。同時，這里還是不丹佛教手稿、神圣的佛教名人名冊、規(guī)格各異的宗教畫和逼真的宗教名人肖像的收藏地。在顏色瑰麗的城堡里，保存著古代不丹沙布東的遺體，遺體以香料防腐。安放遺體的房間，除了國王和某些高 級喇嘛外，誰都不能進去。許多宣傳不丹的書籍中，都是用普納卡宗做的封面。

下午：

下午途經廷布返回帕羅，途中參觀紀念癲狂圣僧朱卡庫拉而建的“切米拉康”寺（ChimiLhakhang）。據說，朱卡庫拉是被不丹人廣泛尊崇的圣人，稱之為癲狂圣僧。他的佛法教義貫穿了美酒、美女，很多他的信徒以和他交歡為榮耀。此地為求子圣地，有多年無子信徒在此地得喇嘛賜福后，回去即有身孕，又稱為求子廟。晚餐后入住酒店休息。

早餐后前往虎穴寺（Paro Taktshang），它是不丹國內神圣的佛教寺廟，被譽為世界十大超級寺廟之一?；⒀ㄋ伦湓赑aro山谷中3000英尺高的懸崖壁上。傳說中的第二位佛，蓮花生大師騎虎飛過此地，曾在一處山洞中閉關修行長達3個月，在此成就忿怒神蓮師。寺內至今都保存著一條秘密通道，為蓮師當年修行所用。
 一年一次開放供有緣者瞻仰。蓮花生大師（GuruRimpoche）是藏密的開基祖，是藏傳佛教中令人尊重的祖師之一，是當時有名的密宗大師和“降魔”能手，以“神通”、“咒術”名聞一時。他亦是寧瑪派(紅教)的傳承祖師，為阿彌陀佛、觀世音菩薩、釋迦牟尼如來等身口意三密之金剛化現。蓮花生大師出生于印度西方鄔丈那國(今巴基斯坦），得國王因扎菩提撫育為太子。因其化生于湖中蓮花，故名為“蓮花生”。
以神通聞名的蓮花生大士，應藏王邀請，前往西藏弘法，并調伏了黑教，使藏民得以改宗正統(tǒng)藏傳佛教。大士所傳之寧瑪派，僧侶皆戴紅色僧帽，所以俗稱“紅教”。蓮花生大士被認為是阿彌陀佛之意的化生，親身示現不生不滅之真諦。他是把佛、法、僧完整的聞、思、修體系在西藏建立起來的重要導師。

虎穴寺里有多座佛堂，包括當年蓮花生大師修行的山洞，里面供奉著蓮花生大師的怒形化身------多吉卓洛，他踏在一尊雌虎之上，這便是當年蓮花生大師來此修行的描述。佛堂里有一座曾開口說話的蓮花生大師佛像，據說這座佛像當時在普納卡宗建造完成時，佛像曾開口說話，稱他不屬于普納卡，應該把他送到虎穴寺，而當年虎穴寺遭遇一場大火、寺廟付之一炬時，唯獨這尊佛像被完好的保存下來了，不丹人奉之為極其神圣的地方。

我們特意安排在這神圣之地，由舒曼釋迦及虎穴寺長老為大家祈福加持。

溫馨提示：從山腳您需要爬山2.5小時來到建于懸崖邊的虎穴寺。下山也需要約2.5小時路程。徒步至虎穴寺的山路非常陡峭，旁邊是懸崖峭壁，山路很小很狹窄，攀爬的時候一定要注意安全?？梢园才膨T馬到半山腰，接近虎穴寺的后半部份路程仍需要步行前往。當天午餐安排在半山腰的簡易自助餐廳。全不丹的信徒一生中至少要舉家前往一次虎穴寺，來此頂禮膜拜。誠心徒步而上參拜寺廟便會化解一切負面能量，惡鬼不能侵擾。 各位信徒在蓮師修行靜坐的山洞修行一刻，相當于地面三年的福報。

上午：

參觀不丹知名的寺廟之一帕羅宗，或許是你會見到的不丹建筑里的代表。帕羅宗的本名應叫作仁增潘世珍宗，通常簡稱為日蓬堡，意思是"堡壘上的珠寶堆"，始建于1644年。這里曾被用做保衛(wèi)帕羅河谷的堡壘。帕羅宗和不丹其他堡壘一樣，即是佛教寺廟，又擔任一些政府職能。它的前身是地方政府的辦公機關，包括國民議會的會議大廳和地方法院都曾建在這里。
不丹著·名的電影"小活佛"在此取景。這里仍居住著約200名僧侶。寺院東南角的禮堂是他們每日用齋飯的地方。盛大的帕羅戒楚節(jié)每年春天在這里舉行，吸引成千上萬的當地居民和游客前往，場面相當熱烈。古時用作帕羅宗瞭望塔的"塔宗"，現在已建成為不丹的"國家博物館"，藏有多達3000件藝術品。博物館的圓形外觀據說是佛教吉祥法器海螺的形狀。博物館分6層，各層的文物分別不同，包括宗教、國家發(fā)展歷程、郵票、老照片、生產生活、動植物等各方面。

下午：

下午前往參觀克楚寺（Kyichu Lhakang），由藏王松贊干布修建的不丹老的寺廟。舒曼導師上課，學習回向，功德圓滿。

晚上: 特別安排： 天氣晴好安排吃農家院，不丹民族舞欣賞，篝火晚會。

早餐帕羅乘機返回加德滿都，帕羅機場是不丹唯 一一座國際機場，離帕羅市中心約6公里，位于帕羅河上的山谷，四周被高達5480米的高山包圍著，地勢險要，起降難度極具挑戰(zhàn)性。 所有飛往帕羅機場的飛機，只可以目視氣象條件下起降，并且只可以日間起降。根據Travel & Leisure的資料，全球只有8名飛行員認可在此機場降落。

抵達加都后，乘車前往帕平（Pharping），途中參觀文殊菩薩峽谷。相傳遠古時代，尼泊爾谷地是一個巨大而美麗的湖泊，四周群山環(huán)繞，杳無人煙。一天，中國的文殊菩薩來到這里，用10萬朵鮮花向天祈禱之后，用他的“智慧之劍”劈開湖南面的一座山峰，湖水頓時向南奔流而去。文殊菩薩隨后在這里建立了一座城，名叫曼殊帕帕，立自己的弟子法持為王，自己飄然離去。尼泊爾的歷史與文明從此發(fā)源。
之后前往參觀蓮花生大師曾經在這里閉關修行的山洞——(Astura Cave），此洞曾是蓮花生大師使永寧地母十二尊立下永遠保護藏地佛教，不入任何外道等誓言之神地。洞內有遍入天和蓮師像，信眾可在此洞中進行念經或朝拜。之后前往參觀自生綠度母，在山洞旁邊，有尊巖石長出的綠度母，是巖壁里天然浮現的綠度母像，據說開始時只是很淺的輪廓，看不出來是什么，隨著歲月的流逝，綠度母益發(fā)清晰起來，愈來愈立體，有手掌大小，現在以此石為中心建了二十一度母的佛龕，并且點燈、獻上曼扎。
之后返回加都市內，晚餐后送往機場，晚上乘機返回北京。